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Vitamina D: bolo mensual o diaria con K2 — qué dice la ciencia y qué opción puede ser mejor para ti
28
Sep
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Introducción La vitamina D es esencial para la salud ósea y el sistema inmunitario, pero también interviene en funciones musculares, metabólicas y cardiovasculares. Sin embargo, no todas las formas de suplementación son iguales: durante años se han usado dosis altas una vez al mes (los llamados bolos), pero cada vez hay más interés por la […]
